後２週間ちょいで茨城スポーツスターミーティング！
やばっ！もう２週間しかない（滝汗
来週の日曜は次女の保育園運動会だし…
準備するならこの連休しかないっ！
明日、休みだったらジョイ本行って案内表示看板の材料等買って来よう。
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筋トレDAY2
今日から少しメニューを増やしました！
腹筋３０回×３ 背筋３０回×３ 腕立て３０回×３ スクワット３０回×３！
取り敢えずは上のメニューで慣れるまで続けたいと思います！
ロードワークの距離は現状（笑
ウエスト体重共に変化無し（爆 当たり前か（汗笑
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節煙DAY3
今日の喫煙本数３本！まぁ寝る前に一服するから４本か（笑
今まで１日１箱半〜は吸っていたので劇的（笑
あんまり美味しく感じなくなって来た！
けど食後に口寂しくなるんだよね。。。
これを克服しなくちゃね！